физичка активност
Kako očuvati dobro zdravlje: Ideje za zdrav doručak
Ako tražite jednostavne i praktične ideje za zdrav doručak koje se lako uklapaju u užurban svakodnevni ritam, na pravom ste mestu. Zdrav doručak je temelj dobre ishrane jer pokreće metabolizam, stabilizuje nivo šećera u krvi i obezbeđuje energiju potrebnu za ceo dan. U nastavku teksta otkrićete kako uz pametne ideje za zdrav doručak možete napraviti… (види цео чланак)
Физикална терапија за бољи квалитет живота
Све више плаћамо данак нашим лошим навикама, било да смо сами криви за њих или су нам оне наметнуте, најчешће условима и природом радног места. Један од таквих навика је дуготрајно седење и недовољна физичка активност, која просто није природно стање нашег организма. Недовољна физичка активност одражава се на кардиоваскуларни систем, на мишиће и кости.… (види цео чланак)
