Anemija kod dece: simptomi, uzroci i najbolji načini lečenja

Anemija kod dece jedan je od najčešćih zdravstvenih problema, posebno u periodima intenzivnog rasta. Iako se anemija često razvija postepeno i u početku ne izaziva izražene tegobe, nedostatak gvožđa može uticati na energiju, koncentraciju, imunitet i pravilan razvoj deteta. Ohrabruje činjenica da se uz pravovremenu dijagnozu, odgovarajuću ishranu i terapiju anemija uspešno leči, a dugoročne posledice mogu se sprečiti.

Šta je anemija kod dece?

Anemija je stanje u kojem organizam nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina – proteina koji prenosi kiseonik iz pluća do svih tkiva i organa. Kada je nivo hemoglobina snižen, organizam dobija manje kiseonika nego što mu je potrebno, pa se javljaju umor, slabost i drugi karakteristični simptomi.

Najčešći oblik anemije u dečjem uzrastu jeste anemija usled nedostatka gvožđa, odnosno sideropenijska anemija. Gvožđe je jedan od ključnih minerala za stvaranje hemoglobina, ali i za pravilan razvoj mozga, imunog sistema i mišića. Upravo zato njegov nedostatak ne utiče samo na krvnu sliku, već i na opšte zdravlje deteta.

Zašto dolazi do anemije kod dece?

Potrebe za gvožđem najveće su tokom prvih godina života i u adolescenciji, kada organizam ubrzano raste. Ukoliko unos gvožđa nije dovoljan ili organizam ne može da ga iskoristi na pravi način, dolazi do postepenog pražnjenja zaliha i razvoja anemije.

Najčešći uzroci su:

• nedovoljan unos namirnica bogatih gvožđem;
• povećane potrebe organizma tokom perioda brzog rasta;
• neuravnotežena ili jednolična ishrana;
• slabija apsorpcija gvožđa zbog određenih bolesti ili poremećaja;
• hronični gubitak krvi, koji je ređi kod dece, ali može biti uzrok anemije.

Imajte u vidu da kod adolescenata, posebno devojčica nakon početka menstrualnih ciklusa, potrebe za gvožđem dodatno rastu, pa se anemija javlja nešto češće.

Koji su simptomi anemije kod dece?

Simptomi se najčešće razvijaju postepeno, pa ih roditelji često pripisuju umoru, brzom rastu ili pojačanim školskim obavezama.

Anemija kod dece obično se manifestuje kao:

• izražen umor i manjak energije;
• pospanost ili bezvoljnost;
• slabija koncentracija i pažnja;
• bledilo kože i usana;
• razdražljivost;
• smanjen apetit;
• ubrzan rad srca;
• zadihanost pri fizičkom naporu;
• glavobolja ili vrtoglavica kod starije dece.

Kod mlađe dece dugotrajan nedostatak gvožđa može uticati i na razvoj govora, motorike i sposobnost učenja. Zato nemojte zanemariti ove simptome ako ih uočite kod svog deteta, naročito ako traju duže vreme. Stručnjaci Svetske zdravstvene organizacije upozoravaju da dugotrajan nedostatak gvožđa u najranijem uzrastu može nepovoljno uticati na razvoj mozga. Posebno se ističe da kod dece mlađe od dve godine nelečeni deficit gvožđa može ostaviti dugotrajne posledice na pamćenje i školski uspeh.

Zašto je važno na vreme nadoknaditi gvožđe?

Roditelji često anemiju kod dece posmatraju kao problem slabe krvne slike, ali posledice nedostatka gvožđa mogu biti mnogo šire. Osim što učestvuje u stvaranju hemoglobina, gvožđe ima važnu ulogu u razvoju nervnog sistema, pravilnom radu mozga i jačanju imuniteta.

Što se ranije započne lečenje, veće su šanse da se organizam brzo oporavi bez dugoročnih posledica. Zato se na vreme javite lekaru, a ako laboratorijske analize potvrde da je uzrok anemije upravo nedostatak gvožđa, pedijatar će odrediti odgovarajuću terapiju.

Važno je znati da se hemoglobin često normalizuje pre nego što se obnove rezerve gvožđa u organizmu. Zbog toga terapiju nemojte prekidati čim se dete oseti bolje ili kada se prvi nalazi poprave, već je potrebno pridržavati se preporučenog trajanja lečenja.

Kakva ishrana se preporučuje kod anemije?

Pravilna ishrana predstavlja jedan od najvažnijih faktora u prevenciji i lečenju anemije kod dece.

Najbolji izvori gvožđa su:

• crveno meso;
• živinsko meso;
• riba;
• jaja;
• mahunarke poput pasulja, sočiva i leblebija;
• spanać, blitva i drugo zeleno lisnato povrće;
• ovsene pahuljice, integralne žitarice i semenke bundeve.

Gvožđe iz mesa organizam apsorbuje znatno efikasnije nego ono iz biljnih namirnica. Ipak, apsorpcija biljnog gvožđa može se poboljšati ukoliko se obrok kombinuje sa vitaminom C. Zato je uz obrok dobro ponuditi papriku, paradajz, pomorandžu, kivi ili drugo sveže voće i povrće.

S druge strane, mleko i mlečni proizvodi mogu smanjiti iskorišćavanje gvožđa ako se konzumiraju neposredno uz obrok ili terapiju, pa je poželjno napraviti vremenski razmak.

Koji lekovi i suplementi pomažu?

Kada sama ishrana nije dovoljna, lekar može preporučiti preparate gvožđa u obliku kapi, sirupa, tableta ili kapsula, u zavisnosti od uzrasta deteta.

Preparati gvožđa uglavnom se dobro podnose, ali kod pojedine dece mogu izazvati blage neželjene efekte, poput zatvora, nelagodnosti u stomaku ili tamnije stolice. Ove pojave su najčešće prolazne i retko predstavljaju razlog za prekid terapije.

Važno je naglasiti da preparate gvožđa ne treba uvoditi na svoju ruku. Lekari upozoravaju da nije svaka anemija posledica nedostatka gvožđa, pa je pre početka lečenja neophodno uraditi laboratorijske analize i konsultovati pedijatra.

Kako sprečiti anemiju kod dece?

Prevencija počinje još od najranijeg uzrasta. Raznovrsna ishrana bogata prirodnim izvorima gvožđa, redovni preventivni pregledi i praćenje rasta i razvoja najbolji su način da se nedostatak gvožđa otkrije na vreme.

Posebnu pažnju treba obratiti na odojčad, malu decu u periodu intenzivnog rasta, adolescente i devojčice nakon prve menstruacije, jer upravo ove grupe imaju povećane potrebe za gvožđem. Ako primetite da je vaše dete neuobičajeno umorno, bledo ili slabije napreduje, važno je obratiti se pedijatru. Jednostavna analiza krvi može otkriti problem u ranoj fazi i omogućiti blagovremeno lečenje.

Treba znati da nije svaka anemija posledica manjka gvožđa u organizmu. Uzrok mogu biti i nedostatak vitamina B12, hronične bolesti, infekcije ili nasledni poremećaji, zbog čega je pre uvođenja terapije neophodna odgovarajuća medicinska dijagnostika.

Zaključak

Anemija kod dece je česta, ali u najvećem broju slučajeva uspešno izlečiva. Ključ uspešnog oporavka jeste rano prepoznavanje simptoma, pravilna dijagnoza i dosledno sprovođenje terapije. Uz uravnoteženu ishranu, odgovarajuću nadoknadu gvožđa kada je potrebna i redovne kontrole kod pedijatra, većina dece se brzo vraća svojim svakodnevnim aktivnostima i nastavlja da raste i razvija se bez posledica.